心灵7游戏

佑依

.

佑依

书摘
序言
心轻上天堂
埃及古老的文化传说中，有一位至高无上的美丽女神，名叫快乐女神，快乐女神的丈夫，是明察秋毫的法官。每个人死后，心脏都要被快乐女神的丈夫拿去称量。如果一个人是欢快的，心的份量就很轻。女神的丈夫就引那有着羽毛般轻盈的心的灵魂飞往天堂。如果那颗心很重，被诸多罪恶和烦恼填满皱褶，快乐女神丈夫就判他下地狱，永远不得见天日。

佑依

蒙田说，世界上最重要事就是认识自己。解读心灵的秘密，了解自己，是一切成功的基石。从这个意义上说，心理学不单是一门严谨的科学，也是心灵探险。

佑依

心理学是一门年轻的科学，1900年，弗洛伊德发表《梦的解析》一书，标志着现代心理学建立，迄今为止满打满算也只有一百年多一点的时间。

佑依

我们不是从一张白纸开始自己的心灵健康之旅，而是背负着个人的历史和集体无意识，在文化的熏染中长大，它们对我们的影响复杂而深远，微妙而神秘。

佑依

一个人，在温饱问题解决之后，就会更多的关注自己内心的渴求，这是进步和文明的表现，是现代社会不可阻挡的趋势。人的生理需求比较容易满足，，，只有人的心理追索是永无止境的，这是人类最美好的品质之一。如何呵护自己的心灵，是人类永恒的课题。

佑依

埃及摩西神庙出土的石碑上刻着：当你对自己诚实时，天下就没有人能欺骗你。印度谚语说：认识自己，你就能认识整个世界。中国的老子说：知人者智，自知者明。

佑依

今天的生活是由你几年前的一个选择决定的，你今天的选择决定你几年后的生活。

佑依

没有意外的人生是不正常的，只有不断的意外，我们的人生才充满了活力和动荡。

佑依

第一个游戏，我的五样。
避开所有亲人，孤独的面对内心。安静的环境，放松最好，取一张白纸，洁白无瑕，顶端一笔一划写下“###的五样”。###是你的名字。
这五样，可以是实在的物体，比如，食物，水，钱；也可以是人和动物，比如父母，妻子，儿女或狗。可以是精神的追求，比如宗教或理想；也可以是爱好和习惯，比如旅游，音乐或吃素。可以是抽象的事物，比如祖国或哲学；也可以是具体的物品，比如一个瓷瓶或一组邮票。总之，你尽可以天马行空的想象，只要把你内心最珍贵的五样东西写出来就是了。
如实记载即可，不考虑顺序，排名不分先后。这是你生命中的至爱，也许在此之前，你还没认真的思考和珍惜过它们。

佑依

桃花雪 发表于 2024-2-7 10:17
亲~图图看不见~只看见转圈圈~

我能看见，今天没出现404

佑依

桃花雪 发表于 2024-2-7 10:18
费了半天劲才进来~不知啥时候又被卡出去！！！

还会卡出去，这是卡的不轻

佑依

角兮 发表于 2024-2-7 11:20
继续学习

互相学习

佑依

风吹锦衣印梨花 发表于 2024-2-7 11:48
梦的解析早年看过
还是稀里糊涂的

外国人写的心理书多数看不懂，看不下去，理论性比较强。

佑依

桃花雪 发表于 2024-2-7 16:56
昨天诠释404~今天也还好~没出现404  但是图片一张也看不见~

看不见我也传~爱咋滴咋滴~

哈哈 不信邪，就传，看谁斗过谁

佑依

继续书摘 糟糕，你的生活中出了一点意外。生命中最宝贵的五样，保不住了，你要舍去一样。请拿起笔，把五样之中的某一样抹去，让它在洁白的纸上成为一个墨斑或黑洞。如果你抹去的“鲜花”，那么从此你的生活中将不存在春天和芬芳，你将永远告别灼目的牡丹和美艳的玫瑰，雏菊，蒲公英。你不能再进花园，连瞅一眼也不可能，你亲手将一瓣瓣花朵扯碎，看着它们融入泥泞。在这个过程，请你细细体察丧失之感所引发的痛楚。

佑依

生活中又发生了重大变故，必须再放弃一样。

佑依

白纸上还有三个选项和两个已经看不出名堂黑斑或黑洞。你又遇到了险恶挑战。又要放弃一样宝贵的东西了。

佑依

你可以逃避这个游戏，却无法逃避命运的敲打。

佑依

坚持有益，这毕竟只是一个游戏，无论你的选择多么伤感，终究还不是现实中的血肉横飞。命运本身的征伐之烈，比最富想像力的游戏更要丰富百倍。

佑依

你的生活滑到了前所未有的低谷，你只能留下一样，其实全部放弃。

佑依

好好记住这个顺序吧，如果在生活中遇到无所适从的时候，把这张纸无形地打印出来。也许，奇迹就会发生，你的答案也就顺滑地诞生出来了。

佑依

第一个游戏做完了，抛开那张纸，我的五样还在，是不是应该感恩感激感谢！

过年了，祝大家新年快乐！

佑依

第二个游戏 谁是你的重要他人
“重要他人”说过的话，做过的事，他们的喜怒哀乐和行为方式，会以一种近乎魔法的力量，种植在我们心灵最隐秘的地方，生根发芽。在我们身上，一定会有“重要他人”的影子。
和谐的人格不是从天上掉下来的，而是和深刻的内省有关。
告诉缺水的人哪里有水源
告诉寒冷的人哪里有篝火
告诉生病的人哪里有药草
告诉饥饿的人哪里有野果
这些都是天下最好的礼物
“重要他人”是一个心理学名词，意思是在一个人心理和人格形成的过程中，起过巨大的影响，甚至是决定性作用的人物。
有些人让事情发生，有些人看着事情发生，有些人连发生了什么都不知道
就是在最饱含爱意的环境中长大的孩子，也会存有心理的创伤。寻找我们的“重要他人”，就是抚平这创伤的温暖之手。

佑依

桃花雪 发表于 2024-2-8 18:21
好玩有趣有意思还能增长知识的游戏~依依威武~~

雪儿回来没有

佑依

@风吹锦衣印梨花 @翰林探花 @蒙衣客  过年好，回来论坛报到

佑依

游戏3，我是一个怎样的人
心理咨询师和来访者们谈论最多的问题，是一个古老的哲学问题，-----人活着的意义是什么？
日常生活中的种种烦恼，看似五花八门，根源往往是个非常基本的问题，就是，你如何看待自己？如何看待别人？如何看待世界？
爱自己的能力，加上爱生命和爱他人的能力，并且完全接受人是不能永远存活于世的这一事实，这就是幸福的基础。
要想保持心灵健康平和，重要的原则就是对那些我们所不能改变的事物安然接纳。
如果你经常扭曲自己，让真实的自己躲藏起来，企图用假象蒙蔽你周围的人，那么，你伪装得越像，你付出的代价就越多。

佑依

佑依

不要嘲笑也不要批判自己，只要是真实的，就承认它有存在的合理性。
如何看持我们的外表和家庭出身，这部分“天赐”的内容，对心理的健康有举足轻重的影响。
请不要用 “理想的我”，来贬损 “真实的我” 。真实的我，也庭不是十全十美，但却自有强大的魅力在其中。
真诚面对内心的时候，你才是真正的你。

佑依

蒙衣客 发表于 2024-2-16 00:57
晚安

蒙蒙午安