人与人之间，是相互影响

满堂花醉三千客

影响很大。我少吃很多 水果。

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2023-10-4 08:45
男人两天吃一个水果就行

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2023-10-4 10:25
水果不是必须吃的那种选项
最好的方式是每天吃一点点水果
就是一天半个苹果的那个量

少吃很多了，离不开。

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2023-10-4 10:34
再减少

好吧！想吃也吃不动了。

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2023-10-4 11:13
优先选择不太甜的水果
避开榴莲，荔枝，火龙果，芒果

这几样都不太吃，主要吃苹果，梨，桃。

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2023-10-4 11:19
太甜的水果，一般人可以吃
偶尔吃，少量吃（比如一次最多吃一鼠标榴莲）
血糖不好的人就别吃了

吃不了太甜的了，吃完不舒服。

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2023-10-4 21:29
桔子橙子也优秀

也常吃。