痛风怎么吃？

花中的花

高嘌呤食物如动物内脏、肉汤易引发尿酸水平升高，而过量的尿酸一旦沉积在肾脏，则容易引起肾脏损害。




如果高尿酸不进行规范治疗的话，10年后会出现肾损伤，甚至导致肾功能不全，严重时会导致尿毒症。（转）

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1痛风最重要也是控制荤菜，一顿只能吃三分之二掌心的荤菜，而且荤菜煮了以后，把汤扔了再吃肉
2浓肉汤，浓鱼汤不能吃
3不吃带壳的海鲜，不吃沙丁鱼，凤尾鱼等，有的海鲜少量吃
4可以喝点蔬菜汤，多喝水，两个小时喝一次水，柠檬水对排泄尿酸也有利

花中的花

自沙~

李熙

花花，虾属不属于带壳的海鲜？

花中的花

李熙 发表于 2022-11-26 18:36
花花，虾属不属于带壳的海鲜？

生活中我们常接触的高嘌呤食物有动物内脏如肝、肾、脑、肠、舌、胰、脾等；海鲜类如贝类、鱼籽、海虾，海蟹、牡蛎，紫菜等；肉汤和肉汁（尤其是火锅汤和老火汤）；新鲜蘑菇和豆芽菜等。这些食物痛风患者应避而远之。

河虾可以少量吃一点

李熙

花中的花 发表于 2022-11-26 20:06
生活中我们常接触的高嘌呤食物有动物内脏如肝、肾、脑、肠、舌、胰、脾等；海鲜类如贝类、鱼籽、海虾，海 ...

海虾和海鱼，我一般隔一两天吃一次，因为我现在海南呀。：）

花中的花

李熙 发表于 2022-11-26 20:12
海虾和海鱼，我一般隔一两天吃一次，因为我现在海南呀。：）

你有痛风？

李熙

花中的花 发表于 2022-11-26 20:24
你有痛风？

没有，但是还是怕高嘌呤呀。

花中的花

李熙 发表于 2022-11-26 20:25
没有，但是还是怕高嘌呤呀。

没痛风的不用预防
你一顿吃一掌心海鲜也不会嘌呤太高

李熙

花中的花 发表于 2022-11-26 21:59
没痛风的不用预防
你一顿吃一掌心海鲜也不会嘌呤太高

吃得不是很多，以前隔两天吃一次，现在是隔一天吃一次。：）

花中的花

李熙 发表于 2022-11-26 22:02
吃得不是很多，以前隔两天吃一次，现在是隔一天吃一次。：）

没事啊
日本人有的每天吃海鱼都没事