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大家关于饮食有什么疑问或者困惑，都可以来这个帖子提问 [复制链接]

花中的花

主楼

发表于 2022-10-21 21:14 |只看该作者 |倒序浏览 |

本帖最后由花中的花于 2022-10-22 13:44 编辑

有问必答～

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花中的花

沙发

发表于 2022-10-21 21:15 |只看该作者

只要提问，我就解答

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河海森林

板凳

发表于 2022-10-22 13:05 |只看该作者

黄曲霉素蒸过后还能吃吗？

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花中的花

地板

发表于 2022-10-22 13:38 |只看该作者

河海森林发表于 2022-10-22 13:05
黄曲霉素蒸过后还能吃吗？

发霉的都不能吃

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云自在

5楼

发表于 2022-10-28 10:00 |只看该作者

河海森林发表于 2022-10-22 13:05
黄曲霉素蒸过后还能吃吗？

这也是问题？

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海鲜酱

6楼

发表于 2022-10-28 10:05 |只看该作者

羊肉汤怎么喝？
喝多了有副作用吗？

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花中的花

7楼

发表于 2022-10-28 13:23 |只看该作者

海鲜酱发表于 2022-10-28 10:05
羊肉汤怎么喝？
喝多了有副作用吗？

营养在肉里，不在汤里
浓汤喝多了痛风

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海鲜酱

8楼

发表于 2022-10-28 13:38 |只看该作者

花中的花发表于 2022-10-28 13:23
营养在肉里，不在汤里
浓汤喝多了痛风

谢谢

，有道理

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花中的花

9楼

发表于 2022-10-28 15:52 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2022-10-28 15:59 编辑

中年人一般不提倡做浓汤（浓肉汤，浓鱼汤，浓鸡汤，浓豆子汤都不行）
一般排骨汤，牛肉汤做45分钟或者一个小时就可以吃了
别炖三个小时
任何浓汤都伤肾

做汤别做太浓
肉少放一点
水多放一点

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花中的花

10楼

发表于 2022-10-28 16:00 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2022-10-28 16:07 编辑

要不要编个口号，喝汤就喝淡一点的汤，别喝浓汤

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花中的花

11楼

发表于 2022-10-28 16:09 |只看该作者

经常编一点口号，你们容易记住

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花中的花

12楼

发表于 2022-10-28 16:10 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2022-10-28 16:12 编辑

中年人如果血脂不高，一周只能吃一次红烧肉或者五花肉，因为猪油会堵血管

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花中的花

13楼

发表于 2022-10-28 16:13 |只看该作者

中年人如果血脂高，不能吃红烧肉，不能吃五花肉，只能吃一点猪瘦肉

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花中的花

14楼

发表于 2022-10-30 00:07 |只看该作者

女人恨自己男人，就天天给他做红烧肉，天天给他炖浓汤
哈哈
开玩笑

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李熙

15楼

发表于 2023-2-12 13:49 |只看该作者

花花，我提一个问题：怎么增重？
我想增加体重，但不知道吃什么好？
现在我老婆同意我一周吃一次红烧肉，和一次红烧排骨，但是过了半月了，体重增加不明显，才增加一斤左右（不到一斤）。

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花中的花

16楼

发表于 2023-2-12 15:00 |只看该作者

本帖最后由花中的花于 2023-2-13 00:02 编辑

李熙发表于 2023-2-12 13:49
花花，我提一个问题：怎么增重？
我想增加体重，但不知道吃什么好？
现在我老婆同意我一周吃一次红烧肉， ...

米饭多吃一点也能增重
因为你的荤菜固定的，一顿一掌心
蔬菜也没有多少热量
你要增重
米饭稍微多吃一点
一顿吃到100克（生米）（100克生米做出来的米饭也没多少）

早上一个白煮蛋
睡前一杯酸奶
下午两点吃一个水果
吃一点点坚果
也差不多了

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