入伏第一天，可以下海游泳了

满堂花醉三千客

  入伏了，一年中夏天最热的时候到了。
   哈哈哈，海边的规矩：伏天可以尽情地下海嬉水了。住在海边的人明白，进入伏天，海水上层被晒的水温升高，可以 游泳，海水温度高不会让人体受寒而得病。我们海边人的体会，入伏前一天下海都能感到刺骨的冷，而一到伏天，海水是温暖的。
   为什么要守规矩。这是前人的经验教训。大海是无情的，每年都会有不守规矩的人下海而丢掉性命。很危险的。我们家门口这片海也是年年淹死人，今年两个月前，一个下海摸海货的人就下去没上来，两天后才被找到，已经失去了生命。
      下海游泳一定要注意安全。
      一是不要长时间地戏水，人体在海中长时间很容易失温，需要补充热量。否则，一是容易着凉留下病根，二是容易手脚因受凉抽筋而溺水。因此，不要长时间在海中。
    二是不要进入不了解的海域游泳。在浴场安全网内很安全。在不明海域，遇到暗流很容易被带到深海，人的体力扛不住海浪的力量。被卷入深海那是有去无回。
    三是不要在烈日下游泳，如今的太阳很毒，是很容易晒掉一层皮的，那会痛好长时间。
    我们海边人伏天下海游泳一般是在早上或下午，4，5，点以后。不要空腹下海，带瓶水或水果。下海游半小时左右，（体力好的可有一个小时）上岸休息，喝点水，吃点水果，补充水分和热量。再下去游一会儿，感到凉意了，说明热量消耗差不多了，上岸打道回府。
     有大浪的时候下海更要注意，在没腰深的海里，海浪打来，不会游泳的人被打倒那就会站不起来，会呛水或溺水。常有内陆的朋友，第一次下海，认为自己在河里游泳技术很好，一下海，被海浪打的七荤八素，才明白海浪的力量的可怕！
     大海，一个迷人又可怕的存在，千万不要掉以轻心，切记，切记。

     2022，7，16，初伏第一天。

满堂花醉三千客

满堂花醉三千客

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花中的花

以为有你穿沙滩裤
或者穿游泳裤的照片呢

花中的花

楼主的这些建议很好
面对大海
我们都要心怀敬畏
不要以为会游泳就肆无忌惮

花中的花

曾经去过海南岛
看过大海
很久很久没去了

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2022-7-16 16:17
以为有你穿沙滩裤
或者穿游泳裤的照片呢

哈哈哈，刚和小泳回来。相片有也不能露。

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2022-7-16 16:21
楼主的这些建议很好
面对大海
我们都要心怀敬畏

挨淹的多是会水的！

满堂花醉三千客

花中的花 发表于 2022-7-16 16:42
曾经去过海南岛
看过大海
很久很久没去了

上海也可以看海。

大玲小芳

满堂花醉三千客 发表于 2022-7-16 18:09
哈哈哈，刚和小泳回来。相片有也不能露。

露露我喜欢，嘻嘻！

蓝裙子

大玲小芳 发表于 2022-7-16 19:08
露露我喜欢，嘻嘻！

除了鼓一点
别的也没什么

蓝裙子

满堂花醉三千客 发表于 2022-7-16 18:11
上海也可以看海。

上海看到的是灰色的水

蓝裙子

中年人空腹不能运动
这是对的
一方面容易低血糖
另外一方面对心脏不好
运动之前要吃点甜的(甜牛奶，蛋糕，甜饮料都行)

满堂花醉三千客

大玲小芳 发表于 2022-7-16 19:08
露露我喜欢，嘻嘻！

坚决不！、、、、、、你这爱好很不好！

满堂花醉三千客

蓝裙子 发表于 2022-7-16 19:20
上海看到的是灰色的水

上崇明岛看去。

满堂花醉三千客

蓝裙子 发表于 2022-7-16 19:42
中年人空腹不能运动
这是对的
一方面容易低血糖

不容易呀！受表扬了！喜极而泣