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北斗六星网 六星文学 华夏儿女 午睡超过一小时会增加痴呆风险?
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午睡超过一小时会增加痴呆风险? [复制链接]

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发表于 2022-6-28 18:47 |只看该作者 |倒序浏览 |
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沙发
发表于 2022-6-28 18:48 |只看该作者
我就不说是我研究的了,如果被人揭露我会尴尬的。

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板凳
发表于 2022-6-28 20:57 |只看该作者
怕怕!天天午睡一个多小时!以后我是睡不睡呀!

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地板
发表于 2022-6-28 20:59 |只看该作者
满堂花醉三千客 发表于 2022-6-28 20:57
怕怕!天天午睡一个多小时!以后我是睡不睡呀!

少睡多上论坛

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5
发表于 2022-6-28 21:02 |只看该作者

还是痴呆吧!

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6
发表于 2022-6-28 22:04 |只看该作者
满山的葛藤---胡扯。

熬夜的人午睡岂止一小时。掐头去尾一小时够么?

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7
发表于 2022-6-29 09:50 |只看该作者
  我还好,一般午睡不到一个小时。

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8
发表于 2022-6-29 09:51 |只看该作者
泌水 发表于 2022-6-28 22:04
满山的葛藤---胡扯。

熬夜的人午睡岂止一小时。掐头去尾一小时够么?

  泌水大哥有发言权!从中医的角度来说,这么说没道理吧?

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9
发表于 2022-6-29 10:32 |只看该作者
远去的烟云 发表于 2022-6-29 09:50
我还好,一般午睡不到一个小时。

我也是,周末的时候会时间长点

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10
发表于 2022-6-29 10:33 |只看该作者
泌水 发表于 2022-6-28 22:04
满山的葛藤---胡扯。

熬夜的人午睡岂止一小时。掐头去尾一小时够么?

你咋不说上夜班的人?
人家说的是大多数

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11
发表于 2022-6-29 10:36 |只看该作者
水流云在 发表于 2022-6-29 10:32
我也是,周末的时候会时间长点


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12
发表于 2022-6-29 11:18 来自手机 |只看该作者
难怪我智商数十年高位增长,
原来是因为从不午睡。

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13
发表于 2022-6-29 11:38 |只看该作者
跳梁老丑 发表于 2022-6-29 11:18
难怪我智商数十年高位增长,
原来是因为从不午睡。

没搭理脑残的叫嚣,嗯嗯,由此看来智商不低。

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14
发表于 2022-6-29 12:25 |只看该作者
远去的烟云 发表于 2022-6-29 09:51
泌水大哥有发言权!从中医的角度来说,这么说没道理吧?

不强迫睡眠,不贪恋床褥才是正确的。
1

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15
发表于 2022-6-29 12:38 |只看该作者
水流云在 发表于 2022-6-29 10:33
你咋不说上夜班的人?
人家说的是大多数

饿了吃,困了睡,自然之理,顺应自然才是最好的。
睡眠是大脑最好的休养生息,刻板地规定一小时没道理。
午睡超过一小时会得病,不到一小时呢,根本就没午睡的习惯呢?
1

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16
发表于 2022-6-29 12:52 |只看该作者
痴呆的病因很复杂,不是午睡超过一小时这样简单。
痴呆大致有三种原因:一是肥胖并嗜睡;二是长期焦虑失眠;三是脑血管意外。
嗜睡指的是二十四小时中睡眠时间超过十小时,伴有倦怠懒言,头脑昏沉。并非午睡超过一小时。

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17
发表于 2022-6-29 14:34 |只看该作者
泌水 发表于 2022-6-29 12:52
痴呆的病因很复杂,不是午睡超过一小时这样简单。
痴呆大致有三种原因:一是肥胖并嗜睡;二是长期焦虑失眠 ...

哦哦
有道理,不亏是专业的

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18
发表于 2022-6-29 14:52 |只看该作者
这理论不错。
睡太久会睡傻了的。
任何事物过量都不好,正所谓物极必反。

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19
发表于 2022-6-29 18:24 |只看该作者
泌水 发表于 2022-6-29 12:52
痴呆的病因很复杂,不是午睡超过一小时这样简单。
痴呆大致有三种原因:一是肥胖并嗜睡;二是长期焦虑失眠 ...

嗯嗯,

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20
发表于 2022-6-29 22:07 |只看该作者
泌水 发表于 2022-6-29 12:38
饿了吃,困了睡,自然之理,顺应自然才是最好的。
睡眠是大脑最好的休养生息,刻板地规定一小时没道理。 ...


泌水大哥说得对极
我听徐文兵的课也是这么说的——不强求一日三餐按时按点,,喝水也是,睡觉也是,顺应四时节气和自己身体的需要
1

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21
发表于 2022-6-29 22:11 |只看该作者
莫邪 发表于 2022-6-29 14:52
这理论不错。
睡太久会睡傻了的。
任何事物过量都不好,正所谓物极必反。


我有个表哥,他睡得特别少。每天三四点就睡不着了,满大街走路
去年他查出阿尔茨海默症。我其实前年就感觉到了,他坐我们的车回老家(他们夫妻在北京给儿女看孩子),路上我问他几个他过去熟悉的人,他的结拜兄弟,他说记不得了。我就感觉不对。回家说起来,我妈说我表哥一直不爱说话。

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22
发表于 2022-6-29 23:50 |只看该作者
所以我直接睡到过午才起床



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23
发表于 2022-6-30 08:49 |只看该作者
我没有午睡习惯

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24
发表于 2022-6-30 08:50 |只看该作者
莫邪 发表于 2022-6-29 14:52
这理论不错。
睡太久会睡傻了的。
任何事物过量都不好,正所谓物极必反。

大搞个
心脏离脑子远
所以傻的多

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25
发表于 2022-6-30 08:52 |只看该作者
泌水 发表于 2022-6-29 12:25
不强迫睡眠,不贪恋床褥才是正确的。

年轻时,爱躺着
在家里没有坐着的时候
有了孩子后
没躺着的时候了

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26
发表于 2022-6-30 09:12 |只看该作者
刘小城 发表于 2022-6-29 22:11
我有个表哥,他睡得特别少。每天三四点就睡不着了,满大街走路
去年他查出阿尔茨海默症。我其实前年就 ...

因为睡得少么?

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27
发表于 2022-6-30 09:13 |只看该作者
小炸毛 发表于 2022-6-29 23:50
所以我直接睡到过午才起床

很有定力,

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28
发表于 2022-6-30 09:14 |只看该作者
信以为真 发表于 2022-6-30 08:50
大搞个
心脏离脑子远
所以傻的多

我就是你说的这乎人

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29
发表于 2022-6-30 09:19 |只看该作者
莫邪 发表于 2022-6-30 09:14
我就是你说的这乎人

说的就是你
不过你也就爱打个篮球
那个小明,没事就夸自己个子高,但是就会吃

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30
发表于 2022-6-30 09:24 |只看该作者
信以为真 发表于 2022-6-30 09:19
说的就是你
不过你也就爱打个篮球
那个小明,没事就夸自己个子高,但是就会吃

哈哈哈,好吧

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