戒烟戒酒【日记】

榆园书话

今天开始戒烟戒酒。

这是我许下的一个心愿，我正在做一件事，对我很重要的一件事。经过我的努力，第一部已经实现了。

最后的成败，看运气了，高考以后见分晓。

为此我许愿斋戒，祈祷心愿达成。我的斋戒不是吃素，是戒烟戒酒。

先说戒烟。

我从初中二年级开始学抽烟，至今已经四十多年了。

上高中的时候，一心投入学习，有两年没抽。那时候高中就两年，上大学之后又抽上了。

2013年戒了一次，三个月，三个月后嗓子坏了，声带结节要手术，医生说声带手术后不能抽烟不能喝酒。我一想，赶紧抽几天吧，反正手术后就不能抽了。就又抽上了。

后来手术没做。却把烟捡起来了。

四十多年的烟龄，我对戒烟毫无信心。

所以这次戒烟也算是一个“宏愿”了。

今天只抽了一根。

平时每天至少一包烟，突然戒断，我怕扛不住。所以中午饭后，抽了一颗，严格说，抽了几口。

我的策略是循序渐进。

烟盒里还有几根烟，不等抽完就能戒断。

花间可可

榆园书话 发表于 2022-6-18 16:06
小可。

我最近一直在半日闲，

在水务局

养生丸

榆园书话 发表于 2022-6-21 20:31
兄弟你让她三分，我领你情。

嗯嗯，共情共情

榆园书话

养生丸 发表于 2022-6-21 20:28
真的，一早就躲着她，这不都话赶话，凑一块儿了嘛

兄弟你让她三分，我领你情。

养生丸

榆园书话 发表于 2022-6-21 20:23
我什么权限也没有了，就是一介草民。

给哥一面子，如果哥还有面子的话——别骂新月了。

真的，一早就躲着她，这不都话赶话，凑一块儿了嘛

养生丸

榆园书话 发表于 2022-6-21 20:23
哈哈哈，我有点急了。

不希望你骂人。何况她是个女人，对吧兄弟？

言重言重，真没事儿，同道中人；本来也让着她，那会儿用得手机，眼花看不清，有点儿着急上火；放心，啥事儿没有~

榆园书话

养生丸 发表于 2022-6-21 20:19
大哥，您没事儿吧？戒烟戒酒戒得火气够大的？记得您还给我“开练”那个帖子有关喝酒的一段儿加分呐，后 ...

我什么权限也没有了，就是一介草民。

给哥一面子，如果哥还有面子的话——别骂新月了。

榆园书话

养生丸 发表于 2022-6-21 20:19
大哥，您没事儿吧？戒烟戒酒戒得火气够大的？记得您还给我“开练”那个帖子有关喝酒的一段儿加分呐，后 ...

哈哈哈，我有点急了。

不希望你骂人。何况她是个女人，对吧兄弟？

更何况，她是个有点二了吧唧的女人。

高抬贵手。

下次哪个爷们欠骂的，我帮你骂他

养生丸

大哥，您没事儿吧？戒烟戒酒戒得火气够大的？记得您还给我“开练”那个帖子有关喝酒的一段儿加分呐，后来发现您也养猫，而且跟我家曾经的同名，还一直想去给您捧捧场呐，之前也还夸奖你卸下了包袱不是？所以，才没想到您来掺和，好像还有权限呐，厉害~

榆园书话

花间可可 发表于 2022-6-18 15:48
大叔好久不见，再来快乐~

小可。

我最近一直在半日闲，

你在哪儿呢？

花间可可

大叔好久不见，再来快乐~

榆园书话

呼啸的老鹰 发表于 2022-6-18 11:06
熬过第一个星期，就好多了，熬过一个月，无所谓了。

吃喝嫖赌抽，没有一样戒不掉。

哈哈哈说的有劲！

戒不掉都是借口，关小黑屋里都能戒。

呼啸的老鹰

榆园书话 发表于 2022-6-18 07:53
有。现在已经叫停了。还是想抽，硬抗。

不抽了。

熬过第一个星期，就好多了，熬过一个月，无所谓了。

吃喝嫖赌抽，没有一样戒不掉。

榆园书话

云上 发表于 2022-6-18 07:03
检查的来啦，我这几天没来，醉老师抽的烟加起来有一包吗

有。现在已经叫停了。还是想抽，硬抗。

不抽了。

云上

检查的来啦，我这几天没来，醉老师抽的烟加起来有一包吗

怀璧其醉

榆园书话 发表于 2022-6-12 22:24
今天跟一个朋友说起这件事。

朋友说，你这是在不断强化自我心里暗示，其实根本不算个事。

不知是什么事，等着揭晓

榆园书话

今天跟一个朋友说起这件事。

朋友说，你这是在不断强化自我心里暗示，其实根本不算个事。

成固可喜败亦欣然。

释然。

有朋友就是好，特别是这种通透的朋友。

谢谢

榆园书话

云上 发表于 2022-6-11 18:36
每天还抽，会不会戒不了呢，试试想抽烟的时候就吃点小零食，不过好像喜欢抽烟就不爱吃零食

我在学校也不方便吃零食

榆园书话

云上 发表于 2022-6-11 18:36
每天还抽，会不会戒不了呢，试试想抽烟的时候就吃点小零食，不过好像喜欢抽烟就不爱吃零食

我的心理活动:从早上开始，习惯性地想抽烟，摸摸烟盒，等到中午吧。一直等到午饭后才抽。

下午依然如此，等到晚上吧。

这样就不是不能抽，而是有所期待。

如果一口不许抽，头几天就会很焦虑，因为没有指望

云上

榆园书话 发表于 2022-6-11 11:48
时间点在下周二。

戒烟，今天刚抽一根，每天都抽两根，不抽扛不住。

每天还抽，会不会戒不了呢，试试想抽烟的时候就吃点小零食，不过好像喜欢抽烟就不爱吃零食

榆园书话

诗意天涯 发表于 2022-6-11 12:17
估计要转正？提拔？还是发一笔巨额教学奖

我明年就六十了。

除了要退休，还能有啥大事？

榆园书话

不抽烟不喝酒，生活简单平淡了很多。

每天下班回家路上，“弄点啥好吃的喝杯酒？”是长久以来的一个念想。

不再喝酒，少了些许期待。
不再抽烟，有点无所事事。
毕竟几十年的生活习惯了。突然改变了，心里空落落的，茫茫然。

榆园书话

诗意天涯 发表于 2022-6-11 12:17
估计要转正？提拔？还是发一笔巨额教学奖

谢谢牙子关心

榆园书话

诗意天涯 发表于 2022-6-11 12:17
估计要转正？提拔？还是发一笔巨额教学奖

哈哈都不是。

周二就揭晓答案了。

诗意天涯

天干物燥 发表于 2022-6-7 17:22
能透露一下许的什么愿吗？不会真的如色妞所说吧

估计要转正？提拔？还是发一笔巨额教学奖

榆园书话

云上 发表于 2022-6-11 10:57
醉老师心愿达成了吗，烟戒的如何

时间点在下周二。

戒烟，今天刚抽一根，每天都抽两根，不抽扛不住。

戒酒，一个星期没喝酒了，

这几天浑身骨节都疼，不知是烟闹的还是酒闹的。特别是腰腿疼。

云上

醉老师心愿达成了吗，烟戒的如何

—舞—

怀璧其醉 发表于 2022-6-8 21:22
这复吸率不是100%吗？还不算高呀

听说有人戒烟来来回回复吸十多次

新月如眉

怜花绣屏 发表于 2022-6-8 09:21
我受戒的时候断烟酒一个月，每天都没精打采的，心情烦躁的很

你是男的还是女的啊~

怀璧其醉

—舞— 发表于 2022-6-8 20:18
复吸率不高，加油吧

这复吸率不是100%吗？还不算高呀