科学饮水 [复制链接]

主楼

发表于 2022-5-25 19:58 |显示全部楼层

喝水补充微量元素是对的
所以不能喝纯净水

沙发

发表于 2022-5-25 19:58 |显示全部楼层

而且不能每天喝矿泉水
只能偶尔喝
矿泉水喝多了也不好
因为矿物质太多

板凳

发表于 2022-5-25 19:59 |显示全部楼层

舞婆娑发表于 2022-5-25 16:37
我不喝隔夜水

隔夜水没关系
隔一个晚上没事
隔两个晚上不行

地板

发表于 2022-5-25 20:01 |显示全部楼层

本帖最后由蓝裙子于 2022-5-25 20:03 编辑

钙片吃多了
确实有肾结石风险
最好食补
每天喝250毫升牛奶是补钙最好的方式
绿叶蔬菜也是补钙的好方式
吃老豆腐，晒太阳，也是补钙的好方式

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