燕语随笔

卧云弄月

壶里有故事，茶中藏文化，品茶静心

沈眉珊

燕语呢喃 发表于 2022-2-27 17:55
娘家的事，在心里压抑了三个月，昨天和姐姐一起，把这一切从生命里删除。

换上运动鞋和衣服，穿过院子去 ...

第一句，让我有所猜想。

沈眉珊

刘创驾到 发表于 2022-2-27 18:43
占个位置，只看不语。论坛太闹腾，还是安静的文字耐读

刘老师好眼光。

刘创驾到

沈眉珊 发表于 2022-2-28 19:13
刘老师好眼光。

美好的东西我肯定不会错过。来论坛，最吸引我的肯定首先是文字。

兰羽

这篇好像没读过，欣赏了~

兰羽

心灵独白也很美~

沈眉珊

刘创驾到 发表于 2022-2-28 21:08
美好的东西我肯定不会错过。来论坛，最吸引我的肯定首先是文字。

小镇也期待刘老师的文字。

燕语呢喃

像我这样一个音盲，被音乐震慑，到底是因为旋律还是歌词呢？
六七岁的时候，听过那些赶着驴车，去集市或更远的城市卖柴的维吾尔老汉，信口哼的小调，小小的我，完全不懂歌词，却听出了忧伤和思念、快乐和奔放。被那些调调扯得神魂游离，常常忘记了拾柴或打草。

听过许多版本的《乌兰巴托的夜》，最初是因为歌里的情境和新疆很像，我听着会情不自禁回到童年少年时光。这几天听到一个不知名的人唱得民谣版，竟然又像童年那样傻杵着，想起50年前，风吹过荒芜硬邦无边无际的戈壁，吹过成片成片立在田野里的乌鸦，一个大脑袋孩子，只想知道风去哪儿了，乌鸦在嘀咕些啥。

大人们说：冬天的风，杀人的刀。乌鸦叫不吉祥。初到新疆，第一次见乌鸦的老外婆悄悄告诉我：乌鸦是她过世的亲人朋友，时常会到她梦里坐一坐，和她唠唠过往。我一直相信，勤劳善良悲苦一生的外婆，说的是真的。

好的音乐可以穿透岁月，带你去你到不了的地方，让你在念起的一刹那，看见思念的人，感受那些远去的温暖。

春雨到，这些时日，温度回升，草木就开始渐渐葱茏了，人也会跟着朗润、大大方方地欢喜起来的。

刀口岁月

好文！！

北冥神功

记得有人推荐过楼主，我粗粗掠过，又一枚师者，闲暇文字。
看了先头的茶，感悟其心，太过刻意。
我见过喝茶最有范的是福建人，功夫茶，一招一式如流水，端得功夫，契合文辞。茶于现代人而言已渐渐脱离其效应本身，而是交际应酬见朋友的一种需要，譬如烟酒。
之于喝茶，何所谓好，何所谓坏，看而今些故作风雅者，动辄到处搜索茶器茶具，研习班学习烹茶技法，一丝一毫不得出错，可笑之至。
古圣陆羽，初品茶香，领茶色，无非胸襟自开，纳山水天地之佳色，品得是一份自得，悠然。茶叶之粗精何干?
。

淡影

记得某年的“我是歌手”里，听到谭维维演绎《乌兰巴托的夜》，静谧苍凉，瞬间就被圈粉。

燕语呢喃

“云朵偷喝了放在屋顶的酒，于是，它的脸红成了晚霞”。读高中时，去塔里木河玩，河畔农场里，家家门前有个圆肚小口坛子，装满了果子酒。夏季，果子丰盛，吃不完，勤劳的当地人，就把它酿成酒，自家品尝或邻里分享，也用来招待客人。我这个不速之客，不知喝过多少家的美酒呢。

“愿你拥有大风和烈酒，也能享受狐独和自由，愿你的生命有足够的云朵，造就一个个美丽的晨昏。”庆幸自己生在新疆，大风伴我成长，烈酒把垦荒人的孤独，浇筑得雕塑一般。自由与生俱来，每个人都是自由的，荒原寥落，每平方公里六个人，背转人群，都是无法企及的遥远。

愿你卸下中年的沉重，清闲时光，春风摇曳里看看花。

今天，全教练给小兰过生日，蛋糕上开满鲜花，我们在春风里，愉快地看着花开。

只要健康，一群志趣相投的朋友，一定有无比美好的未来。
感恩岁月，让我们相遇，让我们彼此惦念，让我们在平静的日子里感知温暖。

满堂花醉三千客

晨读，问安！

刀口岁月

感恩岁月，让我们相遇，让我们彼此惦念，让我们在平静的日子里感知温暖。
——————————读者就像是说在感恩我一样开心。哈哈哈

夏日香气

好文字，如沐春风。茶禅一味，人生如茶，我喜欢喝咖啡但是特别爱闻茶香

卧云弄月

云朵偷喝了放在屋顶的酒
是云还是那朵馋嘴的棉花
从塔里木抠出的一滴水
是的，孔雀河沙漠中
我们抠出了石油

那年，2001
晚霞如酒，涨红着脸堂
钻塔冲破湛蓝湛蓝的天空
彩云似火，我们坐在火盆上
熬出石油，流进汽车里
树绿了，城市万家灯火的安逸
我们顶着寂寞，给妻子写信
都是浪漫旅行的“和尚公民”

燕语呢喃

三月中旬开始，每天早晨30分钟空腹单车。怕自己坚持不了，热身时，就选好喜欢的电视，边骑边看，增加了许多乐趣。

《爱在记忆消失前》，先生是阿兹海默症，太太是癌症晚期患者，这样一对已过耄耋之年的夫妇，背着儿女，偷偷将家里老旧的房车开出来，抛下一切，上路旅行，这是他们生命尽头最后的时光，过往的争吵打闹、惊天动地、或是一地鸡毛，都变成了活着的印记，爱的印记。

《丘奇先生》：丘奇受雇，负责照顾查莉和她病重的母亲六个月，这一照顾就是六年。整部电影讲的是爱和陪伴，母亲教女儿阳光成长，努力生活，感受生活的色彩和无限可能；教女儿勇敢的爱，勇敢的面对生活的全部。丘奇寡言少语，最多的就是安静地做饭和陪伴。三个陌生人，因为爱，因为陪伴，因为家，走在了一起，从头到尾都很温暖。

《滚烫的爱》：女主人双叶，得知自己不久于人世，用所剩不多的日子，努力完成各种心愿，让一家人团结在一起，共同面对未来生活。她的一生虽然短暂，但却温暖了自己，温暖了更多的人。

最近，情绪时时低落。别人悲秋，我却悲起春来。

诗人说：有时候，越在人生喧哗处，越难掩内心的孤寂与忧伤，或许，孤寂与忧伤无处不在，就像夜的黑，让你沦陷其中。——这个情绪下，过目不忘。
一起悲春的还有唐诗人：今朝若是同淋雪，此生也算共白头！薄薄的春雪，搅动一生的思念。

以上写于21号中午，正写着，字幕弹出：东航飞机失事，133人在机上，心被揪起来，拧得生疼。

今天上午，媒体证实：132人失去了生命。我突然觉得要把这些文字写完，要把这件事放下，因为，活着已经胜过了一切。

我的老师说：放松心情，日子总会向着美好的方向走的，不必担心，不必忧愁！
我得听老师的，年纪越大，越要听。

卧云弄月

为什么早上空腹三十分钟呢？

卧云弄月

最近，情绪时时低落。别人悲秋，我却悲起春来
———————@
看到悲春想起来了慌春

沈眉珊

卧云弄月 发表于 2022-3-27 09:55
为什么早上空腹三十分钟呢？

意思是早上空腹在室内骑车三十分钟，健身。空腹是为了增加脂肪转热量的损耗吧。

卧云弄月

沈眉珊 发表于 2022-3-29 10:50
意思是早上空腹在室内骑车三十分钟，健身。空腹是为了增加脂肪转热量的损耗吧。

我早上起来重点是先喝一杯白开水，一般太阳出来后锻炼身体

燕语呢喃

早上空腹有氧，看老师推荐的《送你一朵小红花》，一部难得的好电影。
两个重疾孩子，两个负担沉重没有未来的家庭，原本极度悲情的生活，电影展现给我们的，却是真实的努力，真实的担当，真实的好好干活，好好活着；———普通人不屈不挠不言放弃的一面。

有些人生来艰难，面对失去别无选择。相比较，我们就幸运的多了，有安稳的日子，有事做，有爱，有朋友。只是，日复一日，我们自觉不自觉地认为一切都是应该的，丢掉了对拥有的知足和感恩。

我是个极易胡思乱想，极易感伤的人，电影教会了我“谁都怕失去，面对呗。”

朋友的快递到了，下楼去取，小哥站在细雨里，仔细核对完，把东西搬到我的拉拉车上，不停地问：弄得动吗？要不给你送到电梯口吧。总有热心人，不计报酬地关心着你，生活多好。

我要好好的，把该做的事做好，我想看到每天升起的太阳，和落下的夕阳，我也想让那些稀罕我的人知道，我很努力的生活，没有让照亮我的人失望。

燕语呢喃

2021年4月5日身体测评，之后，体重反反复复增加，自我安慰：疫情防控，更年期易肥，搁谁，谁不增呢。再到测评期，会找各种理由，不肯上秤，不肯量维度。我知道我在逃避和耍赖。

教练不逼我，轻描淡写地说：不测就不测吧，咱们用几个月时间把体重零头抹掉，这不难的。

抹字多轻松，像写错作业，用橡皮擦擦去一样。这让我有点高兴，还忽略了它的困难，不就是抹嘛，一天抹一点，慢慢抹，有段时间没抹成，起码不让它长。

今年三八，原本要秀旗袍的，我一边数着日子，一边暗自使劲继续抹，最后的三四斤太难，今天赶走一点点，明天加倍贴上身来，我又想放弃了。这当口，旗袍快递到，穿上，没有预期效果。我开始着急，每天早上称完体重，心情焦虑。

教练看出我的问题，要求我每天交称重报告，并且说：他不看重数字，只看重我身体的表现，饮食、睡眠、运动、精力等等。这让我及时松解下来，教练还找各种点表扬，我变得明媚起来，主动思考没按要求做好的方面，自觉整改。

今天把测评做了，拖延了一年，体重长了不止十斤，我抹去了。这一次，也是唯一一次，开开心心，没燥没火，没半途而废。

天黑了，独自坐在书房，翻看我的健身教案，感谢教练因材施教、一路引领，悉心教导......

卧云弄月

燕语呢喃 发表于 2022-3-31 21:44
早上空腹有氧，看老师推荐的《送你一朵小红花》，一部难得的好电影。
两个重疾孩子，两个负担沉重没有未 ...

这个社会总是帮助人的多

卧云弄月

燕语呢喃 发表于 2022-4-3 20:14
2021年4月5日身体测评，之后，体重反反复复增加，自我安慰：疫情防控，更年期易肥，搁谁，谁不增呢。再到 ...

我不断跟踪浏览

燕语呢喃

我要回故乡
我不带行囊
故乡什么都有
父亲的坟墓
母亲的等待
还有兄弟的那壶酒香
          ----阿紫

5月29号，母亲呼吸闲难被送进重症监护室。儿子儿媳妇定了最快的航班，第一时间送我到机场。第二天中午回到老家。经评估，母亲转至呼吸科重症一区，我开始24小时陪护。

11天后母亲出院。恢复的关键期，我们想找一家养老院度过这段时间。回家第二天，十步一歇母亲要去集市逛逛。下午又要去公园，见广场舞舞友和牌友，当晚，老人的喘息声小了，睡得也很安稳。

第三天黄昏，姐姐开车带我们去了儿时生活的地方;去了亲戚的果园，现捡一兜新鲜鸭蛋鹅蛋;最后去了养老院，院长热情介绍情况，母亲一声不吭。

第四天上午，我们仨坐下谈养老问题，老人家坚决反对，理由是不自由。为此还不搭理我了。

"政策”突变，假期又快到了，白天，我们忙着打扫布置房间，购置简单快捷电器，让母亲的家舒适便利起来。晚上九点半后，我们又去离家不远的脚下摘桑葚，83岁的母亲看着近60岁的我爬上树，觉得我还小自己也没那么老。

今晚回湛江，四个小时的飞行中，回想这20天，机场--医院--老家的行程，和姐姐一起陪着母亲度过难关，百感交集:风雨来了，爱是最坚固的港湾，感谢一家人齐心协力倾心关爱。感谢自己和老搭档多年的自律自强，才经受住了心理、精力、体力的严苛考验。

生活不是诗，还是喜欢阿紫这首诗。
母亲没听过那首歌，还是觉得歌里有这个硬核老太太:没有什么能够阴挡，你对自由的向往……

沈眉珊

燕语呢喃 发表于 2023-8-15 07:43
我要回故乡
我不带行囊
故乡什么都有

还好，老妈妈扛过来了。

这回，燕姐健身的好处可是彻底体现了。