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标题: 关于红烧肉 [打印本页]

作者: 花中的花 时间: 2022-9-24 10:25
标题: 关于红烧肉
本帖最后由花中的花于 2022-9-26 10:00 编辑

每天吃猪油也行啊，血脂不高的城市中年人，一天吃莲子大小一粒猪油
不但滋养而且对身体无损伤（可以算一下，一块红烧肉里面的脂肪有几个莲子大小？）
中年人即使一天吃半块红烧肉，都有堵血管的风险

所以血脂不高的中年人建议一周吃一次红烧肉
有的医生建议一个月吃三次红烧肉
还要少

关键还是量的控制

如果每天吃一大勺猪油
又不运动
堵血管很快的

作者: 花中的花 时间: 2022-9-24 10:26
血脂高的中年人，不能吃红烧肉，不能吃五花肉
每天只能吃少量猪瘦肉

作者: 花中的花 时间: 2022-9-24 10:28
农民如果每天下地干农活
每顿炒菜用猪油都行

如果农民哪天不干农活
那天炒菜就不能用猪油了

重体力劳动才能用掉摄入的猪油
而大多数城市人
都是轻体力劳动
如果摄入猪油
身体消耗不掉
就堆积在血管里了

作者: 花中的花 时间: 2022-9-26 09:59
高脂肪饮食对中年女人更加不友好
容易造成中年女人乳腺子宫出现问题

作者: 花中的花 时间: 2022-9-26 10:01
中年女人要避开那些高脂肪的食物

作者: 花中的花 时间: 2022-9-26 10:10
吃红烧肉，属于一时爽
但是有后果的
红烧肉里面的脂肪被人体吸收以后
你要把它消耗掉却是很难的
脂肪太多堆积在血管里
却会对你的生命造成极大的隐患

作者: 花中的花 时间: 2022-9-26 10:12
有人说年轻人吃红烧肉没问题
为什么中年人吃红烧肉就有问题了

年轻人的血管干净啊
经得起乱吃
中年人的血管已经被乱吃了这么多年了
血管里面本来就有点沉积了
再继续沉积点脂肪当然不堪重负了

作者: 舞婆娑 时间: 2022-9-26 10:13
我爱吃红烧肉，也是适量吃，本人无三高。

作者: 花中的花 时间: 2022-9-26 10:14
本帖最后由花中的花于 2022-9-26 10:16 编辑

舞婆娑发表于 2022-9-26 10:13
我爱吃红烧肉，也是适量吃，本人无三高。

中年人，血脂不高，一周可以吃一次红烧肉

其他六天都吃点猪瘦肉

一个人无三高

是可以长寿的

作者: 舞婆娑 时间: 2022-9-26 10:28

花中的花发表于 2022-9-26 10:14
中年人，血脂不高，一周可以吃一次红烧肉

其他六天都吃点猪瘦肉

无氧运动健康肌肉
有氧运动健康血管

保护好血管
即生命通道十分重要

作者: 花中的花 时间: 2022-9-26 11:08
本帖最后由花中的花于 2022-9-26 11:18 编辑

舞婆娑发表于 2022-9-26 10:28
无氧运动健康肌肉
有氧运动健康血管

尽量不吃猪油，不吃动物内脏
血管不会堵

中医不提倡运动
提倡每天都要活动

毕竟运动也是很累的
管住嘴比运动更加重要

作者: 舞婆娑 时间: 2022-9-26 11:17

花中的花发表于 2022-9-26 11:08
尽量不吃猪油，
血管不会堵

世事无绝对
运动因人而异
我8岁练舞
有十年舞蹈基本功
练舞健身
从未间断过
它让我终身受益

作者: 花中的花 时间: 2022-9-26 11:19

舞婆娑发表于 2022-9-26 11:17
世事无绝对
运动因人而异
我8岁练舞

喜欢运动当然更好
如果不喜欢运动
也不用强迫自己
管好自己的嘴就行了

作者: 花中的花 时间: 2022-9-26 11:20
美国人每天练大肌肉
活到90岁的也不多

作者: 花中的花 时间: 2022-9-26 11:21
中国大爷每天在公园晒太阳聊天
照样长寿

作者: 井冈 时间: 2022-9-26 11:25
好吃，但是不能吃多。

作者: 舞婆娑 时间: 2022-9-26 11:31

花中的花发表于 2022-9-26 11:20
美国人每天练大肌肉
活到90岁的也不多

练大肌肉跟肌肉耐力不是一个概念。

肌力，通常是健美运动员以增加肌肉强度，增大肌肉纤维为主。
肌耐力，是增强心肺功能，提升肌肉使用氧气的能力，是以塑身提高体质为主。

作者: 井冈 时间: 2022-9-26 11:34
红烧肉

作者: 花中的花 时间: 2022-9-26 17:29

井冈发表于 2022-9-26 11:25
好吃，但是不能吃多。

中年人如果每天吃红烧肉，五花肉
很快就会心梗

心梗死起来很快的
有的来不及救
半个小时就死了

作者: 花中的花 时间: 2022-9-26 17:30

舞婆娑发表于 2022-9-26 11:31
练大肌肉跟肌肉耐力不是一个概念。

肌力，通常是健美运动员以增加肌肉强度，增大肌肉纤维为主。

学习了

作者: 井冈 时间: 2022-9-29 10:35

花中的花发表于 2022-9-26 17:29
中年人如果每天吃红烧肉，五花肉
很快就会心梗

是的。

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