本帖最后由 花中的花 于 2022-6-18 16:06 编辑
为什么说，秀才造反，10年不成。因为他懂得太多了，考虑到严重的后果，就不行动了。所以我们要和有文化的人在一起，他们害人的概率相对小一点，因为他们会考虑害人的严重后果，考虑了以后就不做了。因为我在营养方面懂得比一般人多一点，我绝对不敢胡吃海喝，因为我知道后果非常严重。我经常逛抖音。尤其关心别人吃东西方面。
有一个女吃播，专门发各种吃鱼小视频。她吃各种鱼，有一种技能，快速吐刺。因为小视频时间短嘛！她必须在几分钟之内吃完一条鱼。有的海鱼刺比较少，但是鲫鱼，刺确实很多的，虽然大家表扬她的吐刺技术，但是我知道，她小刺肯定吞下去了，肯定伤胃伤肠子的。她一边吃，一边说，她不会乱吃，要注意身体健康。但是，看看她盘子里的鱼，一条安康鱼起码几斤，如果一天吃一斤鱼（净鱼肉不算骨头），其实已经对肾有损伤了。
有的抖音主播，非常赚钱，于是有的人开始在小视频展示自己的伙食。晚上天天吃大龙虾，还不是一只，我一看，大盘子里有三只。因为我给大家一直说，中年人一天只能吃两掌心到两鼠标之间的荤菜，你们就知道他们的饮食有问题。就是因为他们不懂，就觉得，伙食越好，身体越好。却不知道，每天这样胡吃海喝，也是一种透支身体。
抖音上，有个刚工作的大男孩，每天晚饭很节约，大多数时候，只炒一个蔬菜。因为他不懂，如果他懂得，每天要平衡饮食，每顿都要吃一块荤菜，一碗蔬菜，一碗米饭，他绝对不会再那样吃了。任何人教你们吃饭，每顿只吃肉或者只吃蔬菜，肯定是错的。因为一份合格的膳食不能缺三要素，就是米饭，蔬菜，荤菜都要有。
网上各种言论和理论实在太多了。有的人想学一些营养知识，但是，因为他们不是专业的，无法辨别营养知识的真伪，于是有时也学不到很多有用的知识，还有一些有营养证的人需要变现，需要你们付费，才能教你们一些知识，不付费，哪怕眼睁睁看着你们是错的，他也三缄其口，二花也是有营养证的，二花不是这种人，秉着能救一个是一个的原则，哪怕不收钱也要救。有时编一些简单的口号，但是非常精确，就是为了让你们容易记住，离假知识远一点，离疾病危险远一点。
中年人每天即使吃一块红烧肉都有血脂高的风险，如果你懂了这个知识，你就不会每天都吃红烧肉了。你就会一周只吃一次红烧肉，平时就吃一点猪瘦肉。中年人每天吃一块蛋糕，都会血糖不好，如果你懂了这个知识，就不会每天吃蛋糕了。你就会一周只吃一次蛋糕。中年人，一天吃荤菜超过两鼠标，就会对肾脏不好，如果你懂了这个知识，你就不敢吃太多荤菜了。中年人如果每天都不吃荤菜，就会有中度贫血风险，如果你懂得这个知识，你就不敢不吃荤菜了。
一个人能做到节制自己的饮食，这个人就有了高级感，人和猪不一样，猪总是把自己肚子吃得圆圆的，人把自己吃七八分饱就可以了。这个世界还是有不怕死的人的。美食和死亡之间，她选择美食。也有永远不愿意醒的，我有一个女性朋友，也很胖。她特别喜欢油炸，蛋糕，等等，我也教过她一些，她说，她不怕死，她需要吃美食时候的快乐，不需要活100岁，她说她不怕心梗脑梗，也买好了重疾险，医疗险。然后，她现在每天还是乱吃乱吃，朋友圈经常发各种美食，都是我觉得危险的美食。二花也不是神仙，二花也遇到很多救不了的人，他们的脑子加了一把锁，营养新知识一点都输送不进去。那么怎么办？救不了就不救呗！
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发表于 2022-6-18 10:15
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发表于 2022-6-18 10:17
