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楼主: 重楼

会功夫的小楼 [复制链接]

重楼

31楼

发表于 2024-5-18 09:45 |只看该作者

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深蹲不是大屁股吗

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重楼

32楼

发表于 2024-5-18 09:47 |只看该作者

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阳了之后我也是3公里，适合自己运动量就好

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重楼

33楼

发表于 2024-5-18 09:47 |只看该作者

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哎呦，不错呀大牙兄，半公里呢

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重楼

34楼

发表于 2024-5-18 09:48 |只看该作者

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加入我们中老年健身团不

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重楼

35楼

发表于 2024-5-18 09:48 |只看该作者

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没呢，过两天吧，刚搬完家把我累屁了

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重楼

36楼

发表于 2024-5-18 09:50 |只看该作者

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为啥马路牙子？溜光大道多好。
快加入我们健身团，好材料不能浪费了

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养生丸

37楼

发表于 2024-5-18 09:51 |只看该作者

重楼发表于 2024-5-18 09:45
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深蹲不是大屁股吗

没有的事儿，练大腿好吧

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养生丸

38楼

发表于 2024-5-18 09:53 |只看该作者

重楼发表于 2024-5-18 09:44
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你是跑的时间长了，我还是青铜级别一个人跑舒服

对，一个人跑最舒服

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诗意天涯

39楼

发表于 2024-5-18 09:54 |只看该作者

重楼发表于 2024-5-18 09:47
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哎呦，不错呀大牙兄，半公里呢

千里之行起于跬步，我会努力的，今天争取501米

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重楼

40楼

发表于 2024-5-18 09:58 |只看该作者

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嗯嗯，开个贴，我会来看大牙兄的501哒

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诗意天涯

41楼

发表于 2024-5-18 09:59 |只看该作者

重楼发表于 2024-5-18 09:58
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嗯嗯，开个贴，我会来看大牙兄的501哒

重楼要多关注自己冲击半马啊

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重楼

42楼

发表于 2024-5-18 10:00 |只看该作者

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我看抖音里说的，现在想做什么运动都先扒拉抖音

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萧剑

43楼

发表于 2024-5-18 10:01 |只看该作者

重楼发表于 2024-5-18 09:50
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为啥马路牙子？溜光大道多好。

当然好呀，拉我进群拉我进群

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重楼

44楼

发表于 2024-5-18 10:02 |只看该作者

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我去那里搞个怪刷波流量还行，花拳绣腿

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重楼

45楼

发表于 2024-5-18 10:05 |只看该作者

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我就喜欢跟剑兄聊天，跟我三姑奶家的二表哥一样亲切

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花间可可

46楼

发表于 2024-5-18 10:06 |只看该作者

重楼发表于 2024-5-18 09:58
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嗯嗯，开个贴，我会来看大牙兄的501哒

天涯今天的运动量21步，常年我朋友圈倒数

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养生丸

47楼

发表于 2024-5-18 10:06 |只看该作者

重楼发表于 2024-5-18 10:00
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我看抖音里说的，现在想做什么运动都先扒拉抖音

不建议抖音，大多糊弄人的，比如一个月瘦肚子啥的，根本不可能，那都是长期锻炼的效果

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花间可可

48楼

发表于 2024-5-18 10:06 |只看该作者

真厉害

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萧剑

49楼

发表于 2024-5-18 10:10 |只看该作者

重楼发表于 2024-5-18 10:05
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我就喜欢跟剑兄聊天，跟我三姑奶家的二表哥一样亲切

那就算多了一个小表妹了，呀，真好，又可以宠多个可爱小妹妹~

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萧剑

50楼

发表于 2024-5-18 10:12 |只看该作者

重楼发表于 2024-5-18 09:45
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深蹲不是大屁股吗

好像说是翘屁股，不是大屁股

据说深蹲大腿屁股线条都会更好，算是塑形

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重楼

51楼

发表于 2024-5-18 10:12 |只看该作者

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一个月瘦肚子我试过，我感觉只运动不做饮食管理瘦不下来，反正我是没瘦。还有二十天练出马甲线纯扯蛋，仰卧起一分钟我能做43个，一年了也没练出马甲线

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重楼

52楼

发表于 2024-5-18 10:15 |只看该作者

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剑兄一看就是外行了，我们亚洲女的想腰细，屁股又大又翘，大概率是垫东西了。

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重楼

53楼

发表于 2024-5-18 10:15 |只看该作者

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麻溜的，别光说不练

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萧剑

54楼

发表于 2024-5-18 10:16 |只看该作者

重楼发表于 2024-5-18 10:15
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剑兄一看就是外行了，我们亚洲女的想腰细，屁股又大又翘，大概率是垫 ...

哈哈，好吧~~~

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重楼

55楼

发表于 2024-5-18 10:17 |只看该作者

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哈哈哈哈，大牙兄好不容易吹个小牛，被你无情的揭露了

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萧剑

56楼

发表于 2024-5-18 10:17 |只看该作者

重楼发表于 2024-5-18 10:15
[quote][url=forum.php?mod=redirect

麻溜的，别光说不练

真把式，练起来

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重楼

57楼

发表于 2024-5-18 10:18 |只看该作者

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漂宝儿周末快乐

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养生丸

58楼

发表于 2024-5-18 10:18 |只看该作者

重楼发表于 2024-5-18 10:12
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一个月瘦肚子我试过，我感觉只运动不做饮食管理瘦不下来，反正我是没 ...

别做仰卧起坐，可以卷腹，那个容易挂掉，真的，已经淘汰了

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重楼

59楼

发表于 2024-5-18 10:18 |只看该作者

[quote][url=forum.php?mod=redirect

贴出来，让俺们看看

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花间可可

60楼

发表于 2024-5-18 10:19 |只看该作者

重楼发表于 2024-5-18 10:18
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漂宝儿周末快乐

这是对我说的吗？周末愉快！我很奇怪你的引用为什么每次都变一半

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