切换到宽版
北斗六星!·百事通·查看新帖·设为首页·手机版

北斗六星网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
北斗六星网 六星时事 六星杂谈 给你们扯淡—中年人怎么正确吃饭
楼主: 花中的花
打印 上一主题 下一主题

给你们扯淡—中年人怎么正确吃饭 [复制链接]

31
发表于 2021-9-10 19:20 来自手机 |只看该作者
碎红如绣 发表于 2021-9-10 19:16
二花呀,我路上堵着。一个小时开了五十米。说吃饭55555

靠!哈哈哈哈

使用道具 举报

32
发表于 2021-9-10 19:22 来自手机 |只看该作者
花中的花 发表于 2021-9-10 19:17
堵成这样啊,哈哈

前心贴后背。知道这样,应该发个定位和车牌,叫上一大份酸辣粉或凉皮外卖,妥妥地安心吃好。

我送我爸,他1740的车,回老家,一个半小时的高速,这会儿估计已经在家啃我妈煮好的排骨了。

啊啊啊,不行,好饿

使用道具 举报

33
发表于 2021-9-10 19:23 来自手机 |只看该作者
呼啸的老鹰 发表于 2021-9-10 19:20
靠!哈哈哈哈

还有烤菜也好吃。我女儿喜欢剁椒鱼头。

使用道具 举报

34
发表于 2021-9-10 19:23 |只看该作者
碎红如绣 发表于 2021-9-10 19:22
前心贴后背。知道这样,应该发个定位和车牌,叫上一大份酸辣粉或凉皮外卖,妥妥地安心吃好。

我送我爸 ...

我平时包里都有点吃的
你以后也备一点

使用道具 举报

35
发表于 2021-9-10 19:25 |只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 仅保留发帖内容
碎红如绣 发表于 2021-9-10 19:16
二花呀,我路上堵着。一个小时开了五十米。说吃饭55555

真恐怖,学习日本人,把车停在离地铁站近的地方,坐公交地铁上下班,或者不开车

使用道具 举报

36
发表于 2021-9-10 19:29 来自手机 |只看该作者
花中的花 发表于 2021-9-10 19:23
我平时包里都有点吃的
你以后也备一点

说起来见了大头鬼了。本来一左一右两个桥,再上高架,妥妥的。今天脑子缺氧,开导航,让过隧道,我还寻思着是条新开的路,欢乐地行驶完隧道后,直接送进最堵的十里长街。感觉像待行刑的,先给一点甜头,肠子都悔青了。

使用道具 举报

37
发表于 2021-9-10 19:33 来自手机 |只看该作者
碎红如绣 发表于 2021-9-10 19:29
说起来见了大头鬼了。本来一左一右两个桥,再上高架,妥妥的。今天脑子缺氧,开导航,让过隧道,我还寻思 ...

骑电瓶车。
现在车不好开,叔怕进大城市,路况不熟,不知咋回事就扣分罚款!

大城买车没用!

使用道具 举报

38
发表于 2021-9-10 19:36 来自手机 |只看该作者
叔到合肥,朋友请吃饭,车没地方停,罚2oo块,开到停车场,打的回头去饭店。靠!折腾近一个小时。

使用道具 举报

39
发表于 2021-9-10 19:40 |只看该作者
呼啸的老鹰 发表于 2021-9-10 19:36
叔到合肥,朋友请吃饭,车没地方停,罚2oo块,开到停车场,打的回头去饭店。靠!折腾近一个小时。

就不能找个有停车的饭店啊

使用道具 举报

40
发表于 2021-9-10 20:10 来自手机 |只看该作者
花中的花 发表于 2021-9-10 19:40
就不能找个有停车的饭店啊

饭店订好的。

使用道具 举报

41
发表于 2021-9-10 20:17 来自手机 |只看该作者
多乎哉 发表于 2021-9-10 19:25
真恐怖,学习日本人,把车停在离地铁站近的地方,坐公交地铁上下班,或者不开车

老爸两百多里迢迢来看我和我姐,她家东南我家西北,订了从她家附近1740返程的厂车,我陪完老爸侃大山从家出发是15.30,一个小时不到妥妥到达。就是我回来的时候脑子发热,听导航,堵了个寂寞。一个小时的路驶出三个小时,这个记录谁有?

竟然得意起来

使用道具 举报

42
发表于 2021-9-10 20:18 来自手机 |只看该作者
呼啸的老鹰 发表于 2021-9-10 19:33
骑电瓶车。
现在车不好开,叔怕进大城市,路况不熟,不知咋回事就扣分罚款!


送老爸,难得来,不会让他坐地铁。而且地铁他会弄不清楚方向的。

使用道具 举报

43
发表于 2021-9-10 20:26 |只看该作者
呼啸的老鹰 发表于 2021-9-10 19:19
蒸和煮,是最难吃的!

烧和炒也阔以

使用道具 举报

44
发表于 2021-9-10 20:32 |只看该作者
本帖最后由 花中的花 于 2021-9-10 20:41 编辑

如果不给吃肥肉,那么人体还是需要一些好油的 ,从哪里来?
平时可以买一点质量好的芝麻油,买一点橄榄油,凉拌菜的时候可以用,橄榄油只能当辅助用油,主要炒菜用油还是非转基因豆油,经常吃豆油没事的。
经常用橄榄油拌菜,不要听老多的,尽量不要拌生的蔬菜,开水把蔬菜烫一下,再凉开水里面过凉一下,就可以拌了,最简单的拌法就是加点橄榄油和生抽,就行了。地中海饮食模式,被认为是现在最好的饮食模式,就是经常吃鱼,就是经常补充一点橄榄油。
一个星期吃一次三文鱼,也可以补充好脂肪。
河鱼的肚子也是好脂肪。
带鱼吃的时候,别刮鱼鳞,那也是好脂肪。
鱼籽,蟹黄尽量别吃,胆固醇非常高,实在太馋,就吃三口。

使用道具 举报

45
发表于 2021-9-10 20:36 来自手机 |只看该作者
碎红如绣 发表于 2021-9-10 20:17
老爸两百多里迢迢来看我和我姐,她家东南我家西北,订了从她家附近1740返程的厂车,我陪完老爸侃大山从家 ...

我堵过8个小时,最后是爬下车的

使用道具 举报

46
发表于 2021-9-10 20:38 |只看该作者
春江潮水 发表于 2021-9-10 20:36
我堵过8个小时,最后是爬下车的

最简单的做菜,放点生抽,熟油再蒸
或者开水烫菜,用橄榄油,生抽拌
没有比这再简单了

使用道具 举报

47
发表于 2021-9-10 20:39 来自手机 |只看该作者
春江潮水 发表于 2021-9-10 20:36
我堵过8个小时,最后是爬下车的

我是读书的时候,有年去同学家玩,两个小时的车程,十二个小时到。高速大雾封道,国道桥又断了。还是硬座,记忆犹新。

使用道具 举报

48
发表于 2021-9-10 20:44 |只看该作者
以后你们如果秀蒸的菜,能放点熟油,或者拌菜,放点橄榄油,我肯定给高分

使用道具 举报

49
发表于 2021-9-10 20:45 |只看该作者
我业余学过营养,有营养证
不会和你们瞎说

使用道具 举报

50
发表于 2021-9-10 20:47 |只看该作者
上海女人都有几下子,各种证都有几张

使用道具 举报

51
发表于 2021-9-10 20:49 |只看该作者
多乎哉 发表于 2021-9-10 19:25
真恐怖,学习日本人,把车停在离地铁站近的地方,坐公交地铁上下班,或者不开车

我一般开车,都在外环以外
进上海市区,坐地铁
非常方便

使用道具 举报

52
发表于 2021-9-10 20:54 |只看该作者
本帖最后由 花中的花 于 2021-9-10 20:55 编辑

小拍,以后经常给墓哥蒸鱼吃
或者吃牛肉
五花肉别吃了

使用道具 举报

53
发表于 2021-9-10 21:05 |只看该作者
知音 发表于 2021-9-10 16:21
我明确的表示对此话题不感兴趣
因为我马上要回东北喝大酒去了。




使用道具 举报

54
发表于 2021-9-10 21:06 |只看该作者

其实我叨来叨去就这点东西
你们看回民就是不吃猪肉的
都不太胖,身体也很好

使用道具 举报

55
发表于 2021-9-10 21:07 来自手机 |只看该作者
金牌打手 发表于 2021-9-10 21:05

霸爷太瘦了,多吃点肉

使用道具 举报

56
发表于 2021-9-10 21:07 来自手机 |只看该作者
花中的花 发表于 2021-9-10 21:06
其实我叨来叨去就这点东西
你们看回民就是不吃猪肉的
都不太胖,身体也很好

回民咋不胖呢。

使用道具 举报

57
发表于 2021-9-10 21:08 |只看该作者
知音 发表于 2021-9-10 21:07
回民咋不胖呢。

大多数回民还行

使用道具 举报

58
发表于 2021-9-11 06:34 |只看该作者
本帖最后由 花中的花 于 2021-9-11 06:49 编辑

举个例子,土豆切丝,水里烫一下,然后凉开水过一下,放点生抽和橄榄油或者麻油或者熟油拌一下,就很健康
比烤的炸的健康很多了
而且拌放多少油,自己可控

一切进自己嘴的食物自己都要控制

使用道具 举报

59
发表于 2021-9-11 12:27 |只看该作者
本帖最后由 花中的花 于 2021-9-11 12:36 编辑

做肉汤,排骨汤,汤上面的一层油都扔掉,都扔掉,听二花的,别喝
鱼汤上面的油可以喝

煸炒红烧肉出来的猪油也扔掉
别又炒别的菜或者下面条去了

使用道具 举报

60
发表于 2021-9-11 12:42 |只看该作者
本帖最后由 花中的花 于 2021-9-11 12:43 编辑

如果哪个中年男人,经常一大碗一大碗红烧肉的吃
要当心了
非常危险的饮食
红烧肉不能放开肚子吃
甚至不能每天吃一块
都不行
只能一周吃一次,一次最多吃两块

平时
只能一天一顿炒肉丝的水平
炒肉丝就是一两猪瘦肉


使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

北斗六星文学网所有文字仅代表作者个人言论,本站不对其内容承负任何责任。

Copyright ©2011 bdlxbbs.cn All Right Reserved.  Powered by Discuz! 

本站信息均由会员发表,不代表本网站立场,如侵犯了您的权利请发帖投诉   

平平安安
TOP
返回顶部